Curso de ‘skateboarding’ para curiosos

En 2012 había 40,5 millones de 'skaters' en el mundo, según la American Sports Data. Te enseñamos en 7 pasos los secretos de este deporte

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Se trata de un deporte que se realiza sobre un monopatín, y su reto consiste en componer figuras en el aire mientras se salta. Es un ejercicio aeróbico, porque requiere un aporte constante de oxígeno, y anaeróbico, por las exigencias en momentos específicos durante los saltos en rampa. Los skaters combinan fuerza, habilidad y resistencia. La clave está en la acción de los músculos y articulaciones: actúan como bisagras que describen movimientos de flexión y extensión.

Algunos deportistas son capaces de superar los 50 km/h en el sprint, gracias a la naturaleza espacial del empuje. Para conseguirlo, hay que lanzarse por una rampa en forma de U con las piernas flexionadas, desplazarse de pie por el punto más bajo y plano y, flexionando de nuevo las rodillas, comenzar a ascender por la otra pared de la U. Y así, sucesivamente.

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La técnica básica del salto

El ollie es un método que permite saltar diferentes obstáculos y en el que el monopatín parece pegarse a los pies del skater. El secreto radica en la rotación alrededor de múltiples ejes.

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Biomecánica del ‘skater’

Con una fuerza neta nula, rueda a velocidad constante.

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Biomecánica del ‘skater’

Se acelera hacia arriba, alzando los brazos.

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Biomecánica del ‘skater’

El pie trasero ejerce una fuerza mayor en el monopatín.

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Biomecánica del ‘skater’

En el aire, lleva el pie de avanzada hacia adelante.

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Biomecánica del ‘skater’

Con ambos pies sobre el monopatín, el skater y el monopatín empiezan a caer juntos.

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Biomecánica del ‘skater’

En el skate, la patineta es la versión en tierra de una tabla de surf.

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