El color celeste puede impedirte dormir bien

Cuanto menos intensa es la exposición al mismo, más fácil es conciliar el sueño

Son muchos los factores y elementos que influyen en el hecho de dormir bien o tener problemas para conciliar el suelo. Y, ahora, un nuevo estudio realizado por la Universidad de Mánchester ha descubierto uno más: el cian, una de las variedades del color celeste.

Los investigadores realizaron un experimento con voluntarios a los que expusieron a este color antes de dormir, y comprobaron que cuando más intensa era la presencia del celeste, más les costaba conciliar el sueño. Y, al revés, conforme disminuía su intensidad, más fácil les era dormirse.

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También midieron los niveles de melatonina, la hormona del sueño en su saliva, y descubrieron que eran menores cuanto mayor era su exposición a dicho color. Y lo más sorprendente de todo fue comprobar que ese efecto se producía incluso cuando el color no era apreciable a simple vista.

Fuente: BBC.

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