La música, el dopaje más sano

¿Silbas en el trabajo? ¡Funciona! La música ayuda a realizar un trabajo más eficaz

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Creative Commons (Flickr - por thephotographymuse)

Es un hecho: la música te hace mejor deportista. Según un estudio publicado en la revista PNAS por el Instituto Max Planck, escuchar tus temazos favoritos mientras realizas esfuerzo físico te ayuda a mover con mayor eficacia los músculos de tu cuerpo y de forma más precisa, con el fin de consumir la menor energía posible en deportes rítmicos como el atletismo, el aerobic, etc.

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Aunque el estudio se ha publicado recientemente, no nos debería sorprender. Desde la antigüedad, se ha usado la música para ‘animar’ y marcar el ritmo a golpe de tambor de las interminables galeras de esclavos. También las marchas militares se caracterizan por tener dos compases en lugar de cuatro, lo que les ayuda a llevar el ritmo en los desfiles.

* Publicado en Quonectados nº 220

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