Masticar chicle para adelgazar

Se pueden quemar entre 25 y 36 calorías diarias, unas 1.000 al mes

Tan sabroso como una golosina y tan beneficioso como un alimento. Es el chicle. Refresca y nos deja buen sabor en la boca, todos los sabemos, pero además puede ayudar a controlar el estrés, mejorar la concentración y la atención y... perder peso, según un estudio del Wrigley Science Institute. ¡Atención: no es una dieta milagro¡ "El chicle se puede convertir en un placer que frena la ingesta excesiva de calorías y grasas al evitar el picoteo", explica Magda Carlas, médico nutricionista y directora de la Clínica Eugin. ¿Cuántas grasas podemos quemar? Según una investigación realizada en el Reino Unido con 120 estudiantes universitarios, se pueden perder entre 25 y 36 calorías diarias, alrededor de 1.000 en un mes.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Más de Noticias