Dietas proteicas: Dukan, Atkins y Montignac

David Mariscal
Endocrino

Peligros:

Sin supervisión médica y de forma prolongada, pueden producir problemas de salud muy serios. La ingesta elevada de alimentos de origen animal, con alto aporte de grasas saturadas, genera problemas cardiovasculares.
A largo plazo, sobrecargamos el hígado y el riñón. En el caso de las mujeres en la etapa menopáusica, puede provocar problemas óseos o agravar una osteoporosis previa.
Se han descrito también cuadros de deshidratación , ataques de gota y litiasis renal.

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Eficacia:

Resultados positivos si se siguen durante un período de tiempo corto y bajo supervisión médica.

Para quién:

Para quien desee perder unos kilos de forma rápida.

Evidencia científica:

Ninguna.

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